I arbete och skola är stress ett vanligt sinnestillstånd som både kan påverka oss positivt och negativt.

Stressorer kallas det som får oss stressande och dessa är individuella. En del blir stressande över tanken på att komma f...

‘Fysisk aktivitet påverkar hela kroppen, även hjärnan. Träningsentusiaster har länge vittnat om hur det mentala livet förbättras av motion.

Det kan tyckas logiskt att en aktiv livsstil är bra för hjärnan, men de vetenskapl...

Skribenten Musse Hasselvall valde att döpa en artikel han skrev i metro till “vi fostrar killar till att få göra vad de vill - vad tjejer vill spelar ingen roll”.

(“Metro, Vi fostrar killar till att göra vad de vill - vad tj...

BMI är ett mått på en persons vikt i förhållande till sin längd. Har man ett BMI över 30 så har man någonting som kallas fetma.

En person med fetma har så pass mycket fett att det är skadligt för hälsan. Man får sjukdome...

Eftersom du både är kräsen och har ett intresse för mat tycker jag att det är lämpligt att du lagar egen lunchlåda. På detta sätt kan du välja själv exakt vad du får i dig, istället för att köpa en onyttig kebabtallrik.

...

Fotbollen kan förena, men kan även leda till ilska och hat. Ilska är en universell känsla. De flesta av oss upplever någon form av ilska varje dag och Denna ilska har en fysisk inverkan och påverkar vår erfarenhet och beteende i världen.

En smal brunbränd tjej med långt blont hår, liten näsa, stora läppar och långa ögonfransar = snygg. En lång halvbrun kille med stora muskler = snygg.

Om vi ser någon som ser ut så här kopplar vi automatiskt att den personen...

Jag arbetar på ett cafe där uppgiften är att hjälpa kunder samt sköta disk och hantering av försäljningsvaror. Vi serverar även mat och dryck vilket ibland innebär stor belastning och ger risk för smärta i axlar och nacke.

...

Arbets- och studiemiljöer kan anpassas till människan utifrån olika perspektiv, Du kan förklara att ryggmusklerna måste arbete statiskt hårdare när man sitter än när man står och att tyngdpunkten kommer längre fram då du sitter. ...

Simning är en effektiv motionsform som både ger kondition och styrka, samtidigt är det ett perfekt sätt att återhämta kroppen, eftersom simning är mycket skonsamt för muskler, leder och skelettet.

En av de största fördelar me...