Innehållsförteckning
1- Använd Flashcards
2- Ställa Frågor Till Dig Själv
3- Hitta En Bra Plats Att Studera På
4- Använd Bakgrundsljud
5- Få Kontroll öVer Dina Mobilvanor
6- Sätt Upp Mål
7- Sov Bra För Att Må Bra
8- Håll Dig Motiverad
9- Ta Pauser
10- Drick Mycket Vatten
Utdrag
1- Använd flashcards
De flesta elever brukar upprepa sina anteckningar många gånger, för att sedan lyfta fram nyckelpunkter.
Med det är inte den bästa strategie om man vill memorera snabbt. Studier visar dock att detta är en allmänt ineffektiv vana.
En bättre knep är att använda flashcards. Men varför? När du ständigt läser om saker, är du inte en utmaning för din hjärna att verkligen förstå begreppen.
När du använder flashcards, tvingar du din hjärna att faktiskt lära dig om ämnet, för att komma ihåg svaret på den uppmanade frågan.
2- Ställa frågor till dig själv
Forskningen har identifierat några egenskaper hos studenter som leder till effektivare studieresultat.
Att ställa frågor till sig själv om sina studier har visat sig förbättra studieresultaten och fördjupa ämnesförståelse.
Man blir också mer effektiv när man söker efter information i texten och man får lättare att analysera begrepp.
Om du ställer frågor till dig själv när du lyssnar till en föreläsning hjälper det dig att hålla dig alert och skapa minneskrokar som du kan använda dig av senare när du utvecklar dina föreläsningsanteckningar.
3- Hitta en bra plats att studera på
När det kommer studieplatsen så är det viktigt att välja en bra plats:
Du behöver en plats som är bekväm utan att vara så avkopplande så att det slutar med att somnar. För vissa människor föredrar att arbeta vid ett skrivbord.
Andra klarar sig bättre i soffan eller vid köksbordet. Din säng, å andra sidan, kan vara för bekväm. Att omge dig med lugn och ro hjälper dig att fokusera.
Om dina syskon är högljudda eller om det pågår byggnation utanför ditt fönster, kan du behöva flytta till ett sovrum på övervåningen, ett lugnt kafé eller ditt lokala bibliotek för att kunna fokusera och prestera bättre.
4- Använd bakgrundsljud
Bakgrundsljud kan hjälpa att hålla koncentrationen på topp.
Lämna ett svar