Introduktion
"Självkänsla nu!" är en bok skriven av Mia Törnblom och utgiven 2006. Boken är en personlig coach som visar hur man kan öka sin självkänsla och självförtroende.

Boken innehåller olika övningar, råd och verktyg för att hjälpa läsaren att hitta sin självkänsla och självförtroende.

Utdrag
En annan stark sida av boken är att Törnblom fokuserar på att läsaren ska hitta sin egen väg till att bygga upp sin självkänsla och självförtroende.

Hon påpekar att det inte finns en "one size fits all" -lösning och att det är viktigt att hitta vad som fungerar bäst för var och en individuellt.

Detta gör det lättare för läsaren att identifiera och använda verktygen som presenteras i boken. Sammanfattningsvis är "Självkänsla nu!" en bra bok för den som söker verktyg och råd för att förbättra sin självkänsla och självförtroende.

Boken ger en bra överblick över vikten av dessa områden och ger praktiska verktyg och övningar för att hjälpa till att bygga upp dem.