Innehållsförteckning
Ljud:
Risker:
1). Tinnitus
2). Ljudöverkänslighet
3). Rösten
4). Ljudstress
5). Buller
Lösningar:
Ljuspåverkan:
Belysning För Att Se Och Arbeta Bättre:
Luft:

Utdrag
Ergonomi är läran om människan i arbete, dvs samspelet mellan människan och arbetsredskapen. Utmärkande för ergonomin är den kombinerade kunskapen om biologi, teknik och psykologi i analysen av samspelet mellan människan och arbetsredskapen Ergonomi är alltså när kropp, tanke och miljö samverkar.

Varje dag går vi till skolan eller arbetet och där utsätts vi för miljöer som påverkar vår kropp och vårt sinnestillstånd.

Ljud:
Störande ljud är ett vanligt problem på kontor.

En dålig akustik med onödiga ljud kan ge upphov till stress, trötthet och koncentrationssvårigheter. Särskilt andras samtal och telefonsamtal kan vara störande.

Ljudnivån på ovidkommande tal har inte så stor betydelse, så länge det går att uppfatta vad som sägs. Även ljud från ventilation, skrivare och kopieringsmaskiner kan vara störande. Dessutom kan ljud från till exempel trafik utomhus störa.

Risker:
1). Tinnitus = kan beskrivas som ett ljud i öronen som inte kan uppfattas avomgivningen.

Ljudet varierar från person till person men vanligt är en hög ton, ett tjutande, susande eller brummande ljud.

Många som får tinnitus har också en hörselskada. Det går inte att bota tinnitus men den kan bli bättre av sig själv och det finns behandling som kan hjälpa till att lindra besvären.

Den som drabbas av tinnitus kan även uppleva besvär som störd koncentrationsförmåga, svårare att somna eller trötthet och nedstämdhet.

2). Ljudöverkänslighet = Den lider av ljudöverkänslighet (hyperacusis) som vanliga vardagsljud upplevas som plågsamt höga, till exempel ljudet av en dammsugare eller skramlet av bestick.

Även förändring i ljudstyrka kan vara svår att klara. Överkänsligheten kan ha flera olika orsaker, både fysiska som bullerskador eller psykiska som stress och depression.

Även när det finns fysiska orsaker så påverkas känsligheten av psykologiska faktorer som stress, trötthet eller depression. Det finns behandlingar som kan lindra ljudöverkänslighet.

3). Rösten = Röst och stämband påverkas också av en miljö med många höga ljud. Det är lätt att förledas till att vilja överrösta bullret för att göra sig hörd, vilket kan vara ansträngande och leda till rösttrötthet med en känsla av att rösten inte räcker till.

Man blir hes, rösten känns svag och tunn och man får anstränga sig för att prata. Efter en dag på arbetet vill man undvika att prata för att kunna vila och återhämta rösten.